in

ഗ്രീൻ ജിംസ്: ആരോഗ്യകരമായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം

ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിന് ഒരു ബദൽ മാർഗം തിരയുകയാണോ? യുകെയിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ഗ്രീൻ ജിംസ്. ഈ സ do ജന്യ do ട്ട്‌ഡോർ സെഷനുകൾ പൂന്തോട്ടപരിപാലനവും മരങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക, പുൽമേടുകൾ വിതയ്ക്കുക, വന്യജീവി കുളങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കുകയും ഒരേ സമയം ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

“വാസ്തവത്തിൽ, ചില ഗ്രീൻ ജിം സെഷനുകളിൽ ശരാശരി എയറോബിക്സ് ക്ലാസിലേതിനേക്കാൾ മൂന്നിലൊന്ന് കലോറി കത്തിക്കാൻ കഴിയും!”, കമ്മ്യൂണിറ്റി സന്നദ്ധപ്രവർത്തന ചാരിറ്റിയുടെ സംഘാടകൻ ടിസിവി പറയുന്നു.

A പഠിക്കുക വെസ്റ്റ്മിൻസ്റ്റർ സർവകലാശാല ഏറ്റെടുത്തത് ഗ്രീൻ ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള ക്ഷേമവും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി കാണിക്കുന്നു.

എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം, മുമ്പത്തെ പൂന്തോട്ടപരിപാലന പരിജ്ഞാനമോ ഫിറ്റ്നസ് നിലയോ ആവശ്യമില്ല.

ചിത്രം: പിക്സബേ

ഞങ്ങളുടെ നല്ലതും എളുപ്പവുമായ സമർപ്പിക്കൽ ഫോം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പോസ്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക!

എഴുതിയത് സോൺജ

നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു?

2 പോയിന്റ്
Upvote ഡൗൺവോട്ട്

നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? | ഓക്സ്ഫാം ജിബി

അൾട്ടിമേറ്റ് കോമഡി റോസ്റ്റ് ബാറ്റിൽ - ടർക്കി വേഴ്സസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് | ഗ്രീൻപീസ്